Corso base di autodifesa femminile

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE

Il corso di autodifesa è progettato appositamente per donne che vogliono sentirsi più sicure e preparate in ogni situazione. Impara tecniche di autodifesa pratiche e sviluppa la consapevolezza necessaria ad affrontare molte situazioni.

Dalle strategie di prevenzione agli approcci per mantenere la calma sotto pressione, il corso mira a potenziare la propria sicurezza e consapevolezza personale. Non si tratta solo di imparare a difenderti, ma anche di imparare a leggere la situazione ed agire di conseguenza. 

Cosa Imparerai:

• Tecniche di difesa personale adatte a qualsiasi livello di preparazione atletica
• Strategie per prevenire situazioni di pericolo e gestire ambienti potenzialmente rischiosi
• Come mantenere la calma sotto pressione e agire con decisione

Per le modalità di iscrizione contattare (telefono o Whatsapp) il Maestro Alberto o Florian.